Acerca de este curso
La Corporación CIPPAZ, brinda este Diplomado en Mindfulness: “Más que una técnica Psicoterapéutica, una filosofía de vida”, como respuesta a la situación actual que se vive a Nivel Mundial, con el fin de brindar una práctica que se puede entender como la capacidad innata de prestar atención a la experiencia del momento presente, suspendiendo todo juicio, se ha ido introduciendo progresivamente en occidente en los últimos treinta años.
Proveniente de tradiciones contemplativas milenarias, en particular el budismo, se ha ido incorporando en áreas de la salud, psicología y ciencia. Su implementación, como concepto y práctica, ha demostrado tener importantes beneficios en el área de la salud, tanto en la salud física como en la salud mental.
En el campo de la psicoterapia en particular, Mindfulness se ha incorporado de diferentes maneras, desde el desarrollo e implementación de tratamientos específicos psicoterapéuticos basados en Mindfulness, hasta la actitud mindful de un terapeuta que está influido por una práctica propia de meditación o práctica Mindfulness y que además permea su práctica clínica con la influencia de conceptos teóricos provenientes de Mindfulness.
Course Content
Módulo N° 1 | Introducción a Mindfulness
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📘Lectura 1 | Introducción
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📘Lectura 2 | Mindfulness para principiantes
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📘Lectura 3 | Mindfulness
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📘Lectura 4 | Mindfulness – Conceptos generales, psicoterapia
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📘Lectura 5 | Mindfulness práctica básica
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📘Lectura 6 | Espiritualidad Ser como niños
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📘Lectura 7 | Mindfulness programa de entrenamiento
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📘Lectura 8 | Manual Mindfulness
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📘Lectura 9 | Mindfulness (‘atención plena’ o consciencia plena’)
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📘Lectura 10 | Taller de Introducción
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🎥 Video 1. Introducción al Mindfulness
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🎥 Video 2. Mindfulness: El arte de vivir conscientemente
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🎥 Video 3. Mindfulness – Introducción teórica
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🎥 Video 4. Mindfulness – Introducción a la práctica
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🎥 Video 5. Mindfulness para nuestra Salud y Felicidad
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🎥 Video 6. Meditación guiada 1. Programa Introducción a Mindfulness. Preliminares
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🎥 Video 7. Meditación guiada 2. Programa Introducción. Escáner corporal
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🎥 Video 8. Meditación guiada 3. Programa Introducción a Mindfulness. Comer con atención plena
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🎥 Video 9. Meditación guiada 4. Programa Introducción a Mindfulness.
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🎥 Video 10. Meditación guiada 5. Programa Introducción a Mindfulness. Amabilidad y revisión del día
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🎥 Video 11. Meditación guiada 6. Programa Introducción a Mindfulness.
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🎥 Video 12. Meditación guiada 7. Programa Introducción a Mindfulness.
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📥 Material de apoyo
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📝 Actividad académica Módulo N° 1
Módulo N° 2 | Mindfulness o Atención Plena
Módulo N° 3 | Mindfulness y psicoterapia – terapias basadas en Mindfulness
Módulo N° 4 | Mindfulness para mejorar tu bienestar emocional
Módulo N° 5 | Mindfulness en la escuela: Beneficios tanto para niños, adolescentes y profesores
Módulo N° 6 | El uso del Mindfulness en las adicciones
Módulo N° 7 | Mindfulness para adultos mayores
Módulo N° 8 | Efectos de la Práctica Mindfulness
Valoraciones y reseñas de los estudiantes
